Mind-Walk Basis 10-weekse training - Deel 1 - Start dinsdag 19/04/2022
incl. btw, excl. verzendkosten
–
Standaard verzending 1 - 3 Werkdagen
Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie.
Deze groepsactiviteit start op dinsdag 19/04/2022 en gaat door in Het Drongengoedbos en Maldegemveld te Knesselare.
Mind-Walk® Basis, 10 weken lang genieten en ontspannen tijdens meditatieve wandelingen met invloeden uit yoga en tai chi, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie.
Data: 10 weken lang op dinsdagavond
19, 26/04, 3, 10 en 17/05 voor deel 1
En deel 2 van de reeks: 24, 31/05, 7, 14 en 21/06.
Van 19u tot +/- 20u30 - Afspraak vanaf 18u30
Locatie: Het Drongengoedbos en Maldegemveld
Afspraak op parking Krakeel, Drongengoedweg Knesselare voor de 1e training.
Praktisch:
- Belevingswandeling van 3 tot 5 km
- Ontvangst met koffie en thee
- Inclusief flesje water en kleine snack voor onderweg
- Elke training een present in the present
- Een goodie bag bij de eerste training met o.a. een rugzakje en hoofdlampje
Zelf voorzien:
- een goed paar wandel- of sportschoenen
- gemakkelijke (sport-) kledij
- een extra jas / trui aangezien we ook af en toe eens stil zitten en afhankelijk van de weersvoorspelling een regenjasje