Mind-Walk Basis 10-weekse training - Deel 2- Start dinsdag 24/05/2022

–

Standaard verzending 1 - 3 Werkdagen

Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Deze groepsactiviteit start op dinsdag 19/04/2022 en gaat door in Het Drongengoedbos en Maldegemveld te Knesselare. Om deel te nemen aan deel 2 volg je eerst de 5 voorgaande trainingen.

Mind-Walk® Basis, 10 weken lang genieten en ontspannen tijdens meditatieve wandelingen met invloeden uit yoga en tai chi, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie.

Data: 10 weken lang op dinsdagavond
19, 26/04, 3, 10 en 17/05 voor deel 1 en deel 2 van de reeks: 24, 31/05, 7, 14 en 21/06.
Van 19u tot +/- 20u30 - Afspraak vanaf 18u30

Locatie: Het Drongengoedbos en Maldegemveld

Afspraak op parking Krakeel, Drongengoedweg Knesselare voor de 1e training.

Praktisch:

Belevingswandeling van 3 tot 5 km
Ontvangst met koffie en thee
Inclusief flesje water en kleine snack voor onderweg
Elke training een present in the present
Een goodie bag bij de eerste training met o.a. een rugzakje en hoofdlampje

Zelf voorzien:

een goed paar wandel- of sportschoenen
gemakkelijke (sport-) kledij
een extra jas / trui aangezien we ook af en toe eens stil zitten en afhankelijk van de weersvoorspelling een regenjasje